In de video is een jonge vrouw te zien die getraind wordt om personal trainer te worden door haar beste vriendin. De vriendin is een volwassen vrouw die ervaring heeft in de kunst van BDSM en de jonge vrouw gebruikt om haar eigen verlangens te vervullen. De jonge vrouw is aanvankelijk terughoudend om mee te doen maar wordt tot onderwerping gedwongen door de belofte van een beter lichaam. De vriend begint met het slaan van het jonge vrouwenlichaam, leert haar hoe ze haar spieren goed moet toonen. De jonge vrouwen worden dan gedwongen om verschillende oefeningen uit te voeren en rekken, terwijl de vriend nauwlettend toekijkt om er zeker van te zijn dat ze het goed doet. De vriend gebruikt ook verschillende apparaten om de jonge vrouw verder te toon. De video is een fantasie die ontworpen is om op elk moment bekeken te worden, geen of specifieke plaats. Het jonge meisje is een slavin die gebruikt wordt voor het plezier van haar beste vriendin, de geest die volledig in controle is over haar lichaam en de geest van haar beste vriend.