De video toont een verbluffende bodybuilder genaamd Lisa Cross die naakt aan het trainen is. Haar grote clit en massieve borsten zijn volledig te zien terwijl ze haar spieren uitwerkt. Ze draagt niets anders dan een strakke sportoutfit die haar afgetrainde lichaamsbouw laat zien, compleet met een bh en slipje. Naarmate ze meer op haar gemak raakt met zichzelf, begint ze zichzelf sensueel aan te raken, haar handen over haar rondingen te laten gaan en te kreunen van genot. Haar trainingsroutine verandert al snel in een intense sessie van fitnesstraining, waarbij ze verschillende gewichtsmachines gebruikt om haar spieren uit te rekken en te versterken. Met elke stoot wordt ze steeds meer opgewonden, haar ademhaling wordt zwaarder en haar bewegingen worden sneller. Eindelijk kan ze niet langer meer en explodeert ze in haar orgasme, haar orgasme ontploffen, haar lichaam moet schudden met een groot genot, met veel plezier en liefde voor iedereen die van haar houdt. Dit is een intense training voor meisjes, genot en genot.